আলঝেইমার কী, এর লক্ষণ, কারণ ও চিকিৎসার কার্যকর উপায়

Alzheimer – আলঝেইমার – একটি নীরব ঘাতক আলঝেইমার একটি ধীরে ধীরে প্রগতিশীল নিউরোডিজেনারেটিভ রোগ, যা মস্তিষ্কের স্মৃতি, চিন্তা এবং আচরণে প্রভাব ফেলে। বিশ্বজুড়ে প্রায় ৫০ মিলিয়ন মানুষ এই রোগে আক্রান্ত, যার মধ্যে বাংলাদেশেও আক্রান্তের সংখ্যা ক্রমাগত বাড়ছে। এই রোগের প্রাথমিক ...

Read more

স্ক্যাবিস কী এবং এর লক্ষণ, ছড়িয়ে পড়া, চিকিৎসা ও প্রতিরোধ

স্ক্যাবিস রোগ স্ক্যাবিস রোগ একটি ছোঁয়াচে ত্বকের সমস্যা, যা Sarcoptes scabiei নামক ক্ষুদ্র মাইটের কারণে হয়। এই মাইট ত্বকের নিচে গর্ত করে ডিম পাড়ে, ফলে তীব্র চুলকানি ও ফুসকুড়ি দেখা দেয়। বিশ্বজুড়ে প্রায় ২০০ মিলিয়ন মানুষ এই রোগে আক্রান্ত, যা ...

Read more

ডিটক্স কি এবং কেনো জরুরি?

ডিটক্স শব্দের অর্থ কি? ডিটক্স শব্দটি বর্তমানে আমাদের দৈনন্দিন জীবনে বহুল ব্যবহৃত একটি শব্দ। এটি মূলত “ডিটক্সিফিকেশন” শব্দের সংক্ষিপ্ত রূপ, যার অর্থ শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বা টক্সিন দূরীকরণ। আমাদের শরীর প্রতিনিয়ত বিভিন্ন ধরনের টক্সিনের সংস্পর্শে আসে, যেমন: দূষিত বায়ু, ...

Read more

ওটমিল (Oatmeal) – পুষ্টির ভাণ্ডার

ওটমিল কী – সংক্ষিপ্ত পরিচয় ওটমিল (Oatmeal) আজকের আধুনিক স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের ডায়েট চার্টে একটি জনপ্রিয় নাম। এটি মূলত ওটস নামক শস্য থেকে তৈরি হয়, যাকে বাংলায় ‘জৌ’ বলা হয়। প্রাচীনকালে ইউরোপে ওটসের উৎপত্তি হলেও বর্তমানে সারা বিশ্বে এর জনপ্রিয়তা ...

Read more

১ বছরের বাচ্চার খাবারের তালিকা: সহজ ও কার্যকর ৭ দিনের পরিকল্পনা

১ বছরের বাচ্চার খাবারের তালিকা: সহজ ও কার্যকর ৭ দিনের খাদ্য পরিকল্পনা এক বছরের বাচ্চার জীবনের এই সময়টায় সঠিক খাবারের তালিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি শিশুর শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য। ১ বছরের বাচ্চার খাবারের তালিকা নির্ধারণ করা মানে শুধু পেট ...

Read more

হাই ব্লাড প্রেশার কমানোর উপায়

হাই ব্লাড প্রেশার কমানোর ৭টি সহজ এবং কার্যকরী উপায় উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেশার বর্তমানে এক বৈশ্বিক স্বাস্থ্য সমস্যা। দিনে দিনে এই রোগে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা বাড়ছে হু-হু করে। মজার বিষয় হচ্ছে, অনেকেই জানেন না যে তারা এই রোগে ...

Read more

মাথা ব্যাথার ঘরোয়া সমাধান

মাথা ব্যাথার ঘরোয়া সমাধান: ৫ টি সহজ ও কার্যকরী উপায় ব্যস্ত জীবনের দৌড়ে মাঝে মাঝেই মাথা ব্যাথা আমাদের স্থবির করে দেয়। কখনও কাজের চাপে, কখনও ঘুমের ঘাটতিতে, কখনও আবার অতিরিক্ত চিন্তা-উদ্বেগে মাথা ব্যাথা দেখা দেয়। অথচ আমরা অনেক সময়ই ওষুধের ...

Read more

মশা কেনো আপনাকেই কামড়ায়, জেনে নিন কারন এবং বাঁচার উপায়

মশা কেনো আপনাকেই কামড়ায়, জেনে নিন এর কারন এবং বাঁচার উপায় ​আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে, ঘরের মধ্যে সবাই থাকলেও মশা যেন শুধুমাত্র আপনাকেই কামড়ায়? এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে গিয়ে বিজ্ঞানীরা বেশ কিছু কারণ চিহ্নিত করেছেন, যা মশাদের নির্দিষ্ট ব্যক্তিদের ...

Read more

গ্যাস্ট্রিকের লক্ষণ, কারণ ও প্রতিকার

গ্যাস্ট্রিক কী এবং কেন হয়? পাকস্থলীর দেয়ালে একটি প্রাকৃতিক সুরক্ষা স্তর থাকে, যা অ্যাসিড থেকে রক্ষা করে। কিন্তু বারবার খালি পেটে থাকা, অনিয়মিত খাবার গ্রহণ, তেল-ঝাল-মসলাযুক্ত খাবার বেশি খাওয়া, ধূমপান বা অতিরিক্ত ওষুধ সেবনের ফলে এ সুরক্ষা স্তর নষ্ট হয়ে ...

Read more

প্রেগন্যান্সিতে খাদ্যতালিকা: কী খাবেন আর কী এড়িয়ে চলবেন

প্রেগন্যান্সিতে খাদ্যতালিকা: প্রেগন্যান্সির সময় কি খাওয়া উচিত আর কোন খাবার এড়ানো উচিত? প্রেগন্যান্সি প্রতিটি নারীর জীবনের এক অসাধারণ সময়। এই সময়টাতে মায়ের শারীরিক এবং মানসিক পরিবর্তন যেমন ঘটে, তেমনি গর্ভের শিশুর সুস্থ বিকাশের জন্য প্রয়োজন হয় পুষ্টিকর এবং সঠিক খাবার। ...

Read more